Faedah Kesihatan Air Minuman Yang Ditapis

Beberapa perkara penting untuk kesihatan kita seperti air. Tidak keterlaluan jika dikatakan bahawa manusia berjalan di atas air. Setiap sel, otot dan sendi dalam badan kita bergantung kepada air untuk berfungsi dengan betul.

Tetapi ada masalah: Tidak semua air minuman adalah sama. Jika kita ingin menjalani kehidupan yang paling sihat, air yang kita minum mestilah bebas daripada toksin, bahan kimia, sedimen, dan bahan cemar lain.

Dengan menapis air, anda boleh menikmati semua manfaat kesihatan penghidratan tanpa bimbang tentang pencemaran dengan cara yang kos efektif dan mesra alam. Rawatan air jenis ini boleh berfungsi sebagai penghenti antara anda dan bahan berbahaya yang mungkin terdapat dalam bekalan air.

Mengapa Air Minuman Penting untuk Kesihatan Kita?

Kebanyakan kita tidak terlalu memikirkan tentang penghidratan. Kita minum air apabila kita dahaga dan meneruskan hari. Tetapi manfaat kesihatan air tidak boleh dipandang ringan.

Sebagai permulaan, minum air boleh mengelakkan dehidrasi. Ini penting kerana dehidrasi memudaratkan malah berbahaya kepada kesihatan kita. Jika anda mengalami dehidrasi, anda boleh mengalami pemikiran bercelaru, terlalu panas, sembelit, batu karang dan perubahan mood. Syukurlah, ada penyelesaian mudah untuk semua itu: Minum lebih banyak air!

Tetapi faedah minum air tidak berhenti pada pencegahan dehidrasi. Terdapat senarai panjang manfaat kesihatan minuman yang ditapis, dan beberapa perkara dalam senarai ini mungkin mengejutkan anda. Menurut Pusat Kawalan Penyakit (CDC), air minuman boleh:

• Meningkatkan kesihatan sendi dengan melincirkan dan kusyennya
• Melindungi tisu sensitif dan saraf tunjang
• Mengawal suhu badan dan mengelakkan terlalu panas
• Bantu badan anda membuang toksin dan menyingkirkan bahan buangan

Minum air juga telah ditunjukkan dapat meningkatkan kesihatan kulit, mencegah kekejangan otot, dan mungkin juga membantu mencegah tekanan darah tinggi.

Itu senarai panjang manfaat, tetapi berita baiknya ialah anda tidak perlu mengingati kesemuanya. Jika anda hanya ingat satu perkara, biarlah ini: Minum air adalah baik untuk kesihatan anda, dan anda harus menjadikan penghidratan sebagai keutamaan dalam rutin harian anda.

Kenapa Kita Perlu Minum Air Yang Ditapis?

Kita tahu betapa pentingnya penghidratan kepada kesihatan kita, sudah tiba masanya untuk melihat pilihan berbeza yang kita ada untuk jenis air yang kita ambil.

Air botol adalah salah satu cara untuk minum air bersih dan sihat, tetapi pilihan ini mempunyai beberapa kelemahan besar. Pertama, minum air botol memang mahal. Selain itu, air botol menghasilkan banyak sisa plastik yang boleh memudaratkan alam sekitar. Jika anda mengambil berat tentang salah satu daripada kesan ini, maka minum air botol mungkin bukan pilihan yang baik untuk anda atau keluarga anda.

Syukurlah, terdapat pilihan yang lebih kos efektif dan mesra alam untuk air minuman, dan ia boleh didapati di rumah anda. Air paip selalunya merupakan pilihan yang mudah dan boleh dipercayai untuk semua keperluan penghidratan anda.

Tetapi air yang tidak ditapis mempunyai kelemahan tersendiri. Air yang keluar dari paip kami biasanya dirawat oleh kemudahan rawatan air perbandaran, tetapi ini tidak bermakna air paip anda adalah air bersih atau anda akan menikmati rasa air. Berbanding dengan air yang ditapis, air paip dengan sendirinya mungkin jauh dari sempurna.

Air paip boleh membawa bersamanya pelbagai bahan kimia, toksin dan bahan cemar lain. Banyak bandar mempunyai bekalan air yang tercemar dengan bahan kimia berbahaya dan bahan cemar lain yang boleh termasuk plumbum.

Plumbum bukan satu-satunya bahan cemar berbahaya yang mungkin bersembunyi di dalam air paip anda. Terdapat senarai panjang logam berat, zarah dan bahan pencemar yang terdapat dalam sumber air di seluruh negara, termasuk:

Jika anda mempunyai pilihan antara segelas air yang mungkin mengandungi beberapa bahan cemar berbahaya dalam senarai di atas, dan segelas air bersih dan tulen, yang manakah akan anda pilih?

Sudah tentu anda akan memilih pilihan kedua! Dengan penghidratan yang sudah sangat penting untuk kesihatan harian kita, adalah lebih penting untuk memastikan kita mempunyai sumber air yang telah disucikan untuk memperoleh manfaat kesihatan daripada minuman yang ditapis.